Décalage horaire

7 Janvier 2018

J'avais déjà testé la mélatonine, mais elle était bien trop dosée et le résultat était hallucinant, au sens littéral du terme !

Je viens d'expérimenter celle-ci :

Mélatonine

Mélatonine à partir de 3,70€ : boîtes de 60 et 200 Gélules. Aide à lutter contre les difficultés d'endormissement. La 3ème identique achetée à 1€ (voir cond.) !

https://www.dieti-natura.com/melatonine.html

Et bien je peux dire qu'au retour de Hong-Kong, 7 heures de décalage tout de même. Je n'ai pas "souffert" du fameux jet-lag.

Petit rappel de mes astuces pour lutter contre le décalage horaire ci-dessous.

Jet lag ou décalage horaire - Définition et conseils 1 - Au p'tit coin

Terme issu de l'anglais jet : avion réaction, et lag : décalage. Expression anglaise décrivant l'ensemble des symptômes plus ou moins importants selon les individus et résultant de l'adaptatio...

http://auptitcoin.over-blog.net/article-21911848.html

Jet lag ou décalage horaire - Conseils 2 - Au p'tit coin

Qu'est-ce que je peux faire pour diminuer les effets du décalage horaire ? Pour réduire les effets du décalage horaire sur l'organisme, au cours du vol, il est conseillé de : - De s'hydrater pe...

http://auptitcoin.over-blog.net/article-21940526.html

Jet lag ou décalage horaire - Expérience personnelle 3 - Homéopathie - Au p'tit coin

Lors de notre dernier voyage en Asie, plus précisement à Hong-Kong nous avons experimenté un traitement homéopathique. Normalement on doit le prendre à l'aller comme au retour. Mais comme souv...

http://auptitcoin.over-blog.net/article-21940629.html

Jet lag ou décalage horaire - Expérience personnelle 4 - Au p'tit coin

Petits ajustements par rapport au post du mois d'août 2008 dus à la durée du voyage (7 jours) et au décalage horaire : 7h. Destination Japon. Nous avons donc commencé le traitement 7 jours ava...

http://auptitcoin.over-blog.net/article-jet-lag-ou-decalage-horaire-experience-personnelle-4-105504856.html

Fini les décalages horaires !!! - Au p'tit coin

La première fois que nous avons testé le complexe restructurant nous l'avions associé à un traitement homéopathique contre le décalage horaire (voyage d'une semaine au Japon). Nous avions tro...

http://auptitcoin.over-blog.net/article-fini-les-decalages-horaires-111437761.html